Меню
Категории
Полезные каши для детей
15.10.2017 Кулинария

Манная каша, приготовленная на половинном или цельном молоке, рекомендуется детям с 5-6-месячного возраста.
Манная крупа относительно богата белком, крахмалом, железом. В ней содержатся некоторые витамины и микроэлементы. Она легко переваривается и и усваивается организмом ребенка, обладает хорошими вкусовыми качествами. Но следует учесть, что другие крупы по сравнению с манной имеют более высокую питательную ценность.

Так, например, крупы гречневая, овсяная, «Геркулес» и пшено содержат больше микроэлементов, способствующих нормальному кроветворению. овсяные крупы богаты кальцием, гречневая, овсяная и «Геркулес» — витаминами группы В. Аминокислотный состав — наилучший в гречневой крупе, жирнокислотный — в овсяной.
Поэтому для детей раннего возраста целесообразно готовить смешанные молочные каши из различных круп или чередовать различные каши.

Ребенку от одного до трех лет каши следует давать в количестве не более 200 г, один, иногда два раза в сутки.

Добавить комментарий
*