Почему так получается, что самыми «избалованными» частями тела являются руки и лицо? А остальные, не менее нуждающиеся, пятки, например, частенько остаются «сиротами». И зря, ведь на ноги оказывается столько давления, а тщательным уходом за ними столь упорно пренебрегают. И – как результат – сильно трескаются пятки, часто даже до крови, очень болезненные, не заживающие.

Если вдруг появилась сухость пяток, срочно требуется что-то предпринимать. Иначе без трещин не обойдется. Кремов и мазей, которые используемых при лечение трещин пяток на сегодняшний день очень много, но зачем платить больше?  Встает сложный вопрос — какой выбрать крем для ног, действенный и качественный? Или использовать природные средства? Решить проблему трещинок на пятках помогут народные средства, доступные всем без исключения.

Что вызывает трещины на пятках?

Сухая кожа, неактивность потовых желез ног, неправильно подобранная обувь, а также обувь с открытой пяткой может стать причиной трещин. Риск получить трещинки есть и тех, кто длительно стоит, например, у парикмахеров, имеет плоскостопие, шпоры на пятках, а также излишний вес. Заболевания щитовидной железы, диабет и псориаз также провоцируют сухость и появление ран. И, конечно же, недостаточный уход за ногами.

Самые эффективные средства от потрескавшихся пяток

1. Любые растительные масла прекрасно подойдут не только для профилактики, но и для лечения трещин на пятках. Самыми популярными являются, конечно же, волшебное масло оливки, любимое средство восточных женщин – масло кокоса, масло льняное или кунжутное. А для наибольшего эффекта перед втиранием масел следует сделать ножную ванночку, просушить после нее ножки, и уж после этого, не жалея, наносить толстый слой выбранного средства, не забывая поверх надеть толстые носки. Утром масло нужно смыть, а результат будет виден сразу. Кожа становится гораздо мягче. Несколько дней такого лечения – и гладкие и бархатистые пяточки младенца будут наградой.

2. Иногда ситуация становится критичной, когда каждый шаг – словно по тысяче игл. Для мгновенного облегчения подойдет твердый парафин, но его еще нужно смешать с кокосовым маслом, все это растопить на водяной бане и нанести (не горячим, а комнатной температуры!) на предварительно вымытые в травяной ванночке ножки. Сверху надеть носки и ложиться спать. Утром обязательно все смыть и воспользоваться хорошим увлажняющим кремом.  Такую процедуру проводить ежедневно, а через 10 дней все как рукой снимет!

3. Сухая кожа на пятках требует удаления. Лучше не использовать покупные скрабы, а сделать его самостоятельно. Первое, что нужно, это размолоть на кофемолке немного риса до состояния муки. Взять 2-3 столовые ложки ее, размешать с медом и яблочным уксусом. Добавить ложку масла оливки или хорошо увлажняющего масла сладкого миндаля. Смесь должна быть густой, словно паста. Минут десять парить ноги в не сильно горячем отваре ромашки (горячая вода еще больше высушивает), а потом нежнейшими движениями почистить кожу стоп от омертвевших клеток.

4. Несколько экзотический рецепт при лечение трещин пяток, но весьма эффективный, могут предложить свежие заморские фрукты. Мякоть авокадо смешать с половиной мякоти кокоса, добавить потолченные два банана. Процесс действий все тот же: вымыть ноги, просушить, нанести пасту, надеть носки. Под носки хорошо положить полиэтилен.

5. Очень эффективным зарекомендовал себя и вазелин для лечения трещин на пятках. Он хорошо увлажняет, делая ножки мягкими и гладенькими. До нанесения вазелина нужно сделать пилинг стоп, можно для этого взять и скраб из рисовой муки или любое другое отшелушивающее ножки средство. Вместо вазелина можно попробовать глицерин, он также достаточно хорош. Правда, такие процедуры следует проводить ежедневно, желательно перед сном, дабы получить максимальный эффект.

6. Универсальный лекарь – алоэ – поможет избавиться и от трещин на пятках. Понадобится сок листьев, предварительно полежавших неделю в холодильнике. Его смешивают с медом, можно добавить и немного растительного масла, смачивают в этом растворе марлечку и прилаживают к пяткам. Укутывают целлофаном и надевают теплые носки. Утром же ножки нужно промыть теплым отваром крапивы с ромашкой и смазать жирным кремом.

Предотвратить сухость и трещины на пятках всегда легче, чем потом лечить. И действия для профилактики самые простые: обязательное мытье ног каждый вечер, причем, ванночки могут быть самые разные, но всегда невообразимо приятные. С морской солью и содой, с различными отварами трав, с соком лимона, с добавлением молока и т.д.

Главное – не игнорировать свои ножки, любить и ухаживать за ними так же, как и за лицом, ходить на педикюр раз в месяц, носить удобную и качественного пошива обувь из натуральных материалов, баловать их кремами (которые можно улучшить, добавив витамины, сок того же алоэ или каланхоэ) и различными растительными маслами. И тогда вы забудете что у вас сильно трескаются и сохнут пятки, они всегда будут нежными, словно щечка младенца!